Stundenplan Dojo am Markt
Wintersemester 2026/27
| Zeit | Belegung | Ort | Zeitraum |
|---|---|---|---|
| 16:00–17:30 | Step-Aerobic alle Stufen am Abend | Boxraum | 15× vom 19.10. bis 01.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Bauch-Beine-Po Mittelstufe | Mattenhalle (Mattenfläche 1) | 13× vom 19.10. bis 01.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Judo Einsteiger am Abend | Mattenhalle (Mattenfläche 2) | 14× vom 19.10. bis 01.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Functional Training alle Stufen | Meditationsraum | 15× vom 19.10. bis 01.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Ballett Mittelstufe – offenes Training | Mattenhalle (Mattenfläche 1) | 15× vom 19.10. bis 01.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Vinyasa-Yoga Mittelstufe am Morgen | Mattenhalle (Mattenfläche 2) | 15× vom 19.10. bis 01.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Pilates alle Stufen – Technik | Meditationsraum | 15× vom 19.10. bis 01.02.2027 |
| Zeit | Belegung | Ort | Zeitraum |
|---|---|---|---|
| 16:00–17:30 | Karate Mittelstufe am Abend | Boxraum | 15× vom 20.10. bis 02.02.2027 |
| 16:00–17:30 | HIIT Fortgeschrittene | Mattenhalle (Mattenfläche 1) | 15× vom 20.10. bis 02.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Stretching alle Stufen am Abend | Mattenhalle (Mattenfläche 2) | 15× vom 20.10. bis 02.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Krafttraining Fortgeschrittene am Morgen | Meditationsraum | 15× vom 20.10. bis 02.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Discofox Einsteiger am Abend | Mattenhalle (Mattenfläche 1) | 15× vom 20.10. bis 02.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Tai Chi Einsteiger | Mattenhalle (Mattenfläche 2) | 15× vom 20.10. bis 02.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Qigong Einsteiger – offenes Training | Meditationsraum | 15× vom 20.10. bis 02.02.2027 |
| Zeit | Belegung | Ort | Zeitraum |
|---|---|---|---|
| 16:00–17:30 | Functional Training alle Stufen am Abend | Boxraum | 15× vom 21.10. bis 03.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Bauch-Beine-Po alle Stufen am Abend | Mattenhalle (Mattenfläche 1) | 15× vom 21.10. bis 03.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Indoor Cycling Fortgeschrittene | Mattenhalle (Mattenfläche 2) | 15× vom 21.10. bis 03.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Bauch-Beine-Po Fortgeschrittene | Meditationsraum | 15× vom 21.10. bis 03.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Hatha-Yoga alle Stufen – Technik | Mattenhalle (Mattenfläche 1) | 28.10.2026 |
| 17:45–19:15 | Meditation Fortgeschrittene – Technik | Meditationsraum | 15× vom 21.10. bis 03.02.2027 |
| Zeit | Belegung | Ort | Zeitraum |
|---|---|---|---|
| 16:00–17:30 | Mobility alle Stufen | Boxraum | 14× vom 22.10. bis 04.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Functional Training alle Stufen am Abend | Mattenhalle (Mattenfläche 1) | 13× vom 22.10. bis 04.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Zirkeltraining Mittelstufe – Technik | Mattenhalle (Mattenfläche 2) | 12.11.2026 |
| 16:00–17:30 | Stretching Fortgeschrittene | Meditationsraum | 14× vom 22.10. bis 04.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Contemporary Mittelstufe am Abend | Mattenhalle (Mattenfläche 1) | 13× vom 22.10. bis 04.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Pilates alle Stufen – Technik | Mattenhalle (Mattenfläche 2) | 14× vom 22.10. bis 04.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Vinyasa-Yoga alle Stufen | Meditationsraum | 14× vom 22.10. bis 04.02.2027 |
| Zeit | Belegung | Ort | Zeitraum |
|---|---|---|---|
| 16:00–17:30 | Functional Training Fortgeschrittene am Abend | Boxraum | 14× vom 23.10. bis 05.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Taekwondo Mittelstufe am Abend | Mattenhalle (Mattenfläche 1) | 14× vom 23.10. bis 05.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Kickboxen Fortgeschrittene am Morgen | Mattenhalle (Mattenfläche 2) | 14× vom 23.10. bis 05.02.2027 |
| 16:00–17:30 | Bodyweight-Training Mittelstufe | Meditationsraum | 14× vom 23.10. bis 05.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Swing Einsteiger am Abend | Mattenhalle (Mattenfläche 1) | 14× vom 23.10. bis 05.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Swing Fortgeschrittene – offenes Training | Mattenhalle (Mattenfläche 2) | 14× vom 23.10. bis 05.02.2027 |
| 17:45–19:15 | Ballett alle Stufen am Morgen | Meditationsraum | 14× vom 23.10. bis 05.02.2027 |
| Zeit | Belegung | Ort | Zeitraum |
|---|---|---|---|
| 10:00–11:30 | Selbstverteidigung Mittelstufe am Abend für Frauen | Boxraum | 14× vom 24.10. bis 06.02.2027 |
| 10:00–11:30 | Ju-Jutsu Fortgeschrittene am Abend | Mattenhalle (Mattenfläche 1) | 14× vom 24.10. bis 06.02.2027 |
| 10:00–11:30 | Capoeira alle Stufen am Morgen | Mattenhalle (Mattenfläche 2) | 13× vom 24.10. bis 06.02.2027 |
| 10:00–11:30 | Selbstverteidigung alle Stufen am Abend für Frauen | Meditationsraum | 21.11.2026 |
| Zeit | Belegung | Ort | Zeitraum |
|---|---|---|---|
| 10:00–11:30 | Standard und Latein Fortgeschrittene am Abend | Mattenhalle (Mattenfläche 1) | 14× vom 25.10. bis 31.01.2027 |
| 10:00–11:30 | Hip-Hop Fortgeschrittene | Mattenhalle (Mattenfläche 2) | 13× vom 25.10. bis 31.01.2027 |
| 10:00–11:30 | Tango Argentino Einsteiger am Abend | Meditationsraum | 14× vom 25.10. bis 31.01.2027 |